config.mdpi

config.en

Everyone

Martin Forget

Lollipop

За какво е това приложение?

Това приложение ви помага да намалите нивото на стрес, като контролирате дишането си, като първо го направите по-редовно, след това, като намалите броя на дишането за минути.

Просто вдишвайте, когато капката вода се покачва и издишайте, когато спада. Вибрацията ви позволява да следвате темпото със затворени очи.

Менюто ви позволява да посочите продължителността на упражнението и броя на дишането в минута.

Определяне на текущата честота на дишане

Можете да определите текущата си честота на дишане, като движите падащата вода нагоре и надолу. Хронометърът ще стартира и броят на циклите ще се увеличава всеки път, когато качвате водата нагоре и надолу.

Приложението може да се изпълнява във фонов режим. Просто започнете упражнението и натиснете бутона за начало и вибрацията или звуковият индикатор ще ви насочат.

На разположение е музикална селекция, която ще ви помогне да се отпуснете.

Незадължителни функции:

Експертният режим ви позволява да посочите точното време за вдишване, издишване и добавя време за задържане.

Известие може да бъде програмирано, за да ви напомня, че е време да упражнявате.

Без реклами, без ядове!

Забележка: Някои потребители съобщават за проблеми с анимацията. Уверете се, че вашето устройство не е в режим на пестене на енергия или не е зададен параметърът "мащаб на продължителността на аниматора" в менюто с опции за програмисти. Това поведение е свързано с някои промени, направени в Android Lollipop (Android 5.0 и +).

Какво е сърдечна кохерентност?

След неврокардиологията на медицинските изследвания, сърдечната кохерентност е името, дадено на рефлекторно явление, открито от американски изследователи преди повече от петнадесет години.

Доказано е, че Сърцето и Мозъкът бият в унисон: Ако умът и емоциите ни влияят на сърдечната честота, сърдечната честота също оказва влияние върху мозъка ни.

Като контролирате сърдечната честота, можете също така да контролирате емоциите си, ограничавайки цялостното си състояние на стрес.

Най-лесният начин да контролирате сърдечния си ритъм е като контролирате дишането си. По-бавното, контролирано дишане директно намалява и контролира сърдечния ритъм.

Това приложение ви помага да контролирате стреса си и да постигнете пълно съзнание

Cohera - Cardiac Coherence

Latest Version of Cohera - Cardiac Coherence

Други версии